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Gymnastique aquatique

Grâce à la gymnastique aquatique, ou aquagym, le corps bénéficie de nombreux atouts similaires à ceux de la pratique de la natation : coordination, musculation, aisance... En effectuant par ailleurs des mouvements ciblés, c'est tout le corps qui ressent les bienfaits de l'aquagym

En enchaînant des mouvements dans l’eau et en suivant les exercices dispensés par un professeur de natation, le rythme cardio-vasculaire augmente, l’ensemble de la musculature du corps est sollicité et la mobilité articulaire est facilitée. Qui plus est, cela entraîne un véritable drainage visant à améliorer la circulation veineuse. La gymnastique aquatique a également un effet relaxant.

Bonnet de bain obligatoire

Séances au bassin Maurice Baquet:

  • Du lundi au vendredi de 12h à 12h45

 

Inscription annuelle : 70 €
Pour participer s'inscrire au CCAS
Réinscriptions jusqu'au vendredi 29 juillet 2016.
Nouvelles inscriptions à partir du lundi 5 septembre 2016 à 13h30.

 

Sport

Lieu des cours :
Piscine Maurice Baquet
8 rue d’Estienne d’Orves
93 500 Pantin
T. 01 49 15 40 70

accès direct

Inscription au CCAS

Guide des activités seniors 2014-2015

 

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